谢泼德退出夏季联赛，避免伤病还是担心“露馅”？尊龙凯时解析！

尊龙凯时北京时间7月15日讯，根据美国媒体的报道，火箭队决定不再让去年的探花秀里德·谢泼德参与剩下的夏季联赛。这个决定显得相当突然，毕竟球队原本计划让他全程参赛。随后有报道指出，谢泼德在揭幕战的最后时刻感到小腿不适，球队不愿冒险，因此决定让他缺席接下来的背靠背比赛。

在前两场夏季联赛中，谢泼德的表现均不尽如人意。他场均出场30.6分钟，贡献23.0分、5.5篮板、2.5助攻、4.0抢断和1.5盖帽。虽然数据看上去不错，但他的投篮效率不高，失误频繁，未能给球迷留下好的印象。在首场比赛中，他以40%的命中率拿下28分，但这与他获得的开火权密切相关。而在对阵活塞的第二场比赛中，谢泼德仅得18分，还出现了6次失误，17投仅6中，三分球更是7投1中，其中有4球未中篮筐，正负值-26为全场最低。

如此看来，作为核心球员的谢泼德在两场比赛中仅44投16中，三分22投7中，更在比赛中垃圾话不断。这引发了媒体人保罗·里维斯的批评，他指出：“谢泼德的肢体语言非常糟糕，如果他不想打球就应该提前换下去。”由此产生了一个疑惑：谢泼德退出夏季联赛究竟是为了保护自身，还是为了避免在场上暴露短板？

实际上，谢泼德面临的投篮困境与他近日的训练安排密切相关。他此前透露，今夏在健身房的时间格外充足，专注于提升体能与力量。虽然增肌后他变得更加强壮，但这也在投射能力上产生了影响。众所周知，增强身体力量与肌肉质量能够让球员在对抗中占据优势。然而，增肌过程中的大肌群力量增加，反而可能压制小肌群在投篮时的发挥，造成动作僵硬。

此外，身体的增长也意味着神经系统需要重新学习如何控制新的肌群。这使得原本熟悉的投篮动作因神经信号传递效率下降而变得不稳定，导致投篮的力度与方向难以掌控。这对像谢泼德这样的以投射为主的后卫而言，无疑是一个严峻的挑战。但好在，肌肉增量带来的波动是可以通过后期的训练进行“修复”的。

对于谢泼德来说，除了继续强化训练，更需要调整心态，积极改善投射，并加强防守能力，才能真正展现出作为探花秀的价值。尊龙凯时期待看到他在未来的比赛中能够找到最佳状态，迎接挑战！